nfertility is a complex issue that affects many couples, and one of the critical factors in male infertility is DNA Fragmentation Index (DFI). A high DFI indicates sperm DNA damage, which can significantly impact a couple's ability to conceive. Dr. Ishita Ganguly, a renowned infertility specialist in Indore, emphasizes the importance of understanding and addressing factors that increase DFI during infertility consultations. Several lifestyle, environmental, and health-related factors contribute to elevated DFI in men: Lifestyle Choices: Poor lifestyle habits such as smoking, excessive alcohol consumption, and drug use can lead to oxidative stress, which damages sperm DNA, increasing DFI. Dr. Ganguly advises lifestyle modifications to reduce these risks. Age: Male fertility declines with age, especially after the age of 40. As men age, sperm quality deteriorates, leading to a higher DFI. It is essential for older men to consider lifestyle changes and seek early consultation. Environmental Toxins: Exposure to environmental pollutants, chemicals, and heavy metals can increase oxidative stress and damage sperm DNA. This includes industrial chemicals, pesticides, and even prolonged exposure to heat, such as in hot tubs or tight clothing. Infections: Previous infections, particularly those affecting the reproductive organs, can increase inflammation and oxidative stress, resulting in higher DFI. Regular checkups and early treatment are essential for preventing such damage. Obesity: High body fat percentage has been linked to lower sperm quality and DNA fragmentation. Dr. Ganguly emphasizes the importance of maintaining a healthy weight through proper diet and exercise. Oxidative Stress: Excessive free radicals in the body can damage sperm DNA. Antioxidant-rich diets, stress management, and supplementation can help mitigate this effect. At the best gynecology and infertility center near Vijay Nagar, Indore, under Dr. Ishita Ganguly’s expert care, patients receive a personalized treatment plan that addresses these factors, ensuring a better chance of conception. The center focuses on comprehensive infertility evaluations, including DFI testing, and offers effective treatments like IVF, ensuring the best care for patients in their journey toward parenthood. बांझपन एक जटिल मुद्दा है जो कई जोड़ों को प्रभावित करता है, और पुरुष बांझपन में महत्वपूर्ण कारकों में से एक डीएनए फ्रैग्मेंटेशन इंडेक्स (डीएफआई) है। उच्च डीएफआई शुक्राणु डीएनए क्षति का संकेत देता है, जो दंपत्ति की गर्भधारण करने की क्षमता पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है। इंदौर की प्रसिद्ध बांझपन विशेषज्ञ डॉ. इशिता गांगुली बांझपन परामर्श के दौरान डीएफआई को बढ़ाने वाले कारकों को समझने और संबोधित करने के महत्व पर जोर देती हैं। कई जीवनशैली, पर्यावरण और स्वास्थ्य संबंधी कारक पुरुषों में ऊंचे डीएफआई में योगदान करते हैं: जीवनशैली विकल्प: खराब जीवनशैली की आदतें जैसे धूम्रपान, अत्यधिक शराब का सेवन और नशीली दवाओं के सेवन से ऑक्सीडेटिव तनाव हो सकता है, जो शुक्राणु डीएनए को नुकसान पहुंचाता है, जिससे डीएफआई बढ़ता है। डॉ. गांगुली इन जोखिमों को कम करने के लिए जीवनशैली में बदलाव की सलाह देते हैं। आयु: पुरुष प्रजनन क्षमता उम्र के साथ कम हो जाती है, खासकर 40 वर्ष की आयु के बाद। जैसे-जैसे पुरुषों की उम्र बढ़ती है, शुक्राणु की गुणवत्ता खराब हो जाती है, जिससे उच्च डीएफआई हो जाती है। वृद्ध पुरुषों के लिए जीवनशैली में बदलाव पर विचार करना और शीघ्र परामर्श लेना आवश्यक है। पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थ: पर्यावरण प्रदूषकों, रसायनों और भारी धातुओं के संपर्क में आने से ऑक्सीडेटिव तनाव बढ़ सकता है और शुक्राणु डीएनए को नुकसान हो सकता है। इसमें औद्योगिक रसायन, कीटनाशक और यहां तक ​​कि लंबे समय तक गर्मी के संपर्क में रहना भी शामिल है, जैसे गर्म टब या तंग कपड़े। संक्रमण: पिछले संक्रमण, विशेष रूप से प्रजनन अंगों को प्रभावित करने वाले, सूजन और ऑक्सीडेटिव तनाव को बढ़ा सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप उच्च डीएफआई हो सकता है। ऐसी क्षति को रोकने के लिए नियमित जांच और शीघ्र उपचार आवश्यक है। मोटापा: शरीर में वसा का उच्च प्रतिशत कम शुक्राणु गुणवत्ता और डीएनए विखंडन से जुड़ा हुआ है। डॉ. गांगुली उचित आहार और व्यायाम के माध्यम से स्वस्थ वजन बनाए रखने के महत्व पर जोर देते हैं। ऑक्सीडेटिव तनाव: शरीर में अत्यधिक मुक्त कण शुक्राणु डीएनए को नुकसान पहुंचा सकते हैं। एंटीऑक्सीडेंट युक्त आहार, तनाव प्रबंधन और अनुपूरक इस प्रभाव को कम करने में मदद कर सकते हैं। विजय नगर, इंदौर के पास सर्वश्रेष्ठ स्त्री रोग और बांझपन केंद्र में, डॉ. इशिता गांगुली की विशेषज्ञ देखभाल के तहत, रोगियों को एक व्यक्तिगत उपचार योजना मिलती है जो इन कारकों को संबोधित करती है, जिससे गर्भधारण की बेहतर संभावना सुनिश्चित होती है। केंद्र डीएफआई परीक्षण सहित व्यापक बांझपन मूल्यांकन पर ध्यान केंद्रित करता है, और आईवीएफ जैसे प्रभावी उपचार प्रदान करता है, जिससे माता-पिता बनने की यात्रा में रोगियों के लिए सर्वोत्तम देखभाल सुनिश्चित होती है।